Du fühlst Dich erschöpft und Dir ist alles zu viel … obwohl Du gerne Mama bist und Dich bewusst für eine Führungsaufgabe / Deine Selbständigkeit entschieden hast.
Du kannst nicht einschlafen, liegst oft wach … wie lange soll das noch so gehen, ohne dass Du zusammenklappst?
Du kränkelst immer wieder und bist „schusselig“ … wo ist Deine Verlässlichkeit?
Du bist oft gereizt und hast schlechte Laune … Du möchtest wieder gelassen sein?
Du fühlst Dich selbst nach Auszeiten oder Sport nicht erholt … wo ist Deine Power und Begeisterung für Dinge, die Dir guttun?
Du funktionierst nur noch und fühlst Dich fremdbestimmt … wo sind Deine Lebendigkeit und Selbstverantwortung hin?
Du hast Angst zu versagen … und keine Ahnung wie Du den riesigen Berg vor Dir mit allen Sachen, Terminen, Orgathemen u.ä. noch bewerkstelligen sollst?
Und das ganz ohne
Feel-Good-Mentorin aus Erfahrung & mit dem Herzen …
… denn meine Vision ist es, dass keine Leading.Mom mehr an den Punkt kommt, an dem sie am Ende ihrer Kräfte ist, es ein „so weiter wie bisher“ nicht geben kann und somit die Konsequenz wäre, dass sie sich gegen Ihren Job in der Führungsebene oder gegen ihre Selbständigkeit entscheiden muss, um sich noch irgendwie selbst retten zu können.
Du fühlst Dich im Hamsterrad gefangen und merkst, dass es so nicht mehr funktioniert. Sitzt aber irgendwie zwischen den Stühlen:
um dadurch aus der Abwärtsspirale herauszukommen und Dir Zeit zum Durchschnaufen freischaufeln zu können.
Ich selbst war an diesem Punkt und Dir soll es nicht so ergehen: Du sollst als CEO Deinen Alltags-Wahnsinn meistern können – strahlend schön und voller Energie.
Das Hamsterrad wird bleiben - aber Du bist der CEO darin.
Ab jetzt.
Durch meine eigene Burnout-Erfahrung kann ich gut nachvollziehen, wie Du Dich fühlst, wovor Du Angst hast und was Dir Sorgen bereitet - gemeinsam finden wir Deine individuelle ganzheitliche Lösung für mehr Balance und Glück in Deinem Leben.
Neben klassischen Methoden der Stressbewältigung, Burnout-Prävention und dem Yoga gehört zu meiner Herzensvision zu vermitteln, wie mega unser Wunderwerk „Körper“ ist und wie Du vor allem mit einfachen, individuell auf Dich abgestimmten genialen Mitteln - insbesondere Deinem „Wunder-Atem“ wieder in Deine volle Kraft kommst.
Auch wenn ich es vorher nie für möglich gehalten hätte, habe ich selbst erfahren, wie elementar das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele ist, sodass wir Deine Tools, Strategien und Ziele so ausrichten werden, dass alle Bereiche wieder in Balance gebracht werden können. Lass Dich auch auf Methoden ein, die Du für Dich vorher nie in Betracht gezogen hättest ... so wie es mir z.B. mit Yoga und Meditation ergangen ist: Meditation war für mich lange Zeit nur „Rumsitzen und Nix-Tun“ und Yoga war meiner Meinung nach für alle, die eine „Ausrede für echten Sport gesucht hatten“…
